Pause Yoga - Le Yoga Pour Tous, N'importe Où, N'importe Quand : En Attendant La Fin D'un Cycle Court, Le Bus Ou Votre Rendez-Vous Chez Le Coiffeur - Stoletzky Judith

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Résumé :
L'attente est un cadeau : réjouissez-vous, lorsque vous êtes bloqué dans les embouteillages ou que l'on vous demande de patienter au téléphone. Soyez reconnaissant lorsque la salle d'attente est pleine. Soyez heureux de rater votre avion, et remerciez le rencard qui vous fait mariner. Pourquoi ? Parce que, ainsi, vous avez du temps devant vous. Le temps de développer votre force intérieure, votre assurance et votre souplesse. Pas besoin d'un studio ou d'un tapis pour pratiquer le yoga, ni de leggings fantaisie. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une vie normale et d'un mauvais timing, de temps en temps. Avec un peu de pratique, vous développerez une attitude éblouissante, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Attendez et vous verrez.

Biographie:
Judith Stoletzky est conceptrice en communication et écrivain. Elle crée des concepts de communication pour l'industrie de la publicité, rédige des articles pour des magazines et pour la presse et écrit des livres. Elle recherche la vérité. Elle invente des histoires. Elle est constamment a la recherche du comique dans le sérieux, de la folie dans la raison et de l'excentricité dans l'ordinaire. Si elle trouve ce qu'elle cherche, elle le raconte avec des images et des mots. A l'âge de 12 ans, elle a suivi - sur ordre de sa mère - un cours de yoga qui, sur le moment, ne lui a pas fait très forte impression. Il lui a fallu plusieurs siècles avant de commencer à s'amuser sérieusement en pratiquant cette gymnastique indienne en pleine conscience. En 2016, après de nombreuses années de pratique et d'étude, elle a suivi une formation de professeur d'ashtanga-vinyasa en Inde. A. peine rentrée chez elle, elle était impatiente de mettre au monde ses idées pour cet ouvrage. Heureusement, Markus Abele était d'humeur à monter à bord, et il avait apporté son appareil photo. Pause yoga est l'un des quatre livres que Judith a écrits jusqu'à présent. Markus Abele est concepteur en communication et photographe. Il aime particulièrement se concentrer sur les personnes qui font ce qu'elles aiment faire. Il est toujours à la recherche de l'extraordinaire dans l'ordinaire, de l'invisible dans le commun et de l'exquis dans le banal. En dépit d'une souplesse naturelle remarquable et d'une première rencontre intense avec le yoga lors de la production de Pause yoga, il ne se sent pas particulièrement poussé à l'intégrer dans sa vie. Cependant, il connaît maintenant les noms sanskrits d'au moins trois asanas et éprouve une profonde sympathie pour tous ceux qui pratiquent le yoga.