Genial vital! - Yael Adler
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Présentation Genial Vital! de Yael Adler Format Broché
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Résumé : Wer seinen K?rper kennt, bleibt l?nger jung: Bestsellerautorin und TV-?rztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch ?ber das ?lterwerden mit auf eine innovative K?rperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und m?glichen Gegenma?nahmen.? Wir k?nnen es nicht ?ndern, dass wir ?lter werden - aber wir k?nnen sehr wohl etwas daran ?ndern, wiedies geschieht. Als Haut?rztin, Ern?hrungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast t?glich nach den ultimativen Ma?nahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren K?rper und erkl?rt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun k?nnen, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ern?hrung oder Lebensstil k?nnen wir n?mlich deutlich l?nger jung bleiben. Detektivisch sp?rt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum l?nger fit zu bleiben und liefert verbl?ffende Tipps zur Instandhaltung unseres K?rpers. Enth?lt wertvolle 'Vitalhacks' zu Ern?hrung, Bewegung und K?rperpflege
Sommaire: Wer seinen K?rper kennt, bleibt l?nger jung: Dr. Yael Adler verr?t, wie wir gesund und vital bleiben Bestsellerautorin und TV-?rztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch ?ber das ?lterwerden mit auf eine innovative K?rperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und praktischen Hinweisen und Tipps, um bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Lebensfreude zu bleiben.? Wir k?nnen es nicht ?ndern, dass wir ?lter werden - aber wir k?nnen sehr wohl etwas daran ?ndern, wiedies geschieht.Als Haut?rztin, Ern?hrungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast t?glich nach den ultimativen Ma?nahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren K?rper und erkl?rt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun k?nnen, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ern?hrungoder Lebensstilk?nnen wir n?mlich deutlich l?nger jung bleiben. Detektivisch sp?rt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum l?nger fit zu bleiben und liefert verbl?ffende Tipps zur Instandhaltung unseres K?rpers. Entdecken Sie Ihre ganz pers?nlichen 'Vitalhacks' zu Ern?hrung, Bewegung und K?rperpflege, also Life Hacks f?r ein gesundes, genial vitales Leben!
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