Lucha - Clint Sharp

. .

Résumé :
?Domina t?cnicas de lucha eficaces para la defensa personal y la competici?n!?Se ha preguntado alguna vez qu? se necesita para convertirse en un luchador de ?xito?

?Quiere aprender las t?cnicas necesarias para la defensa personal o para participar en competiciones?

?Siempre ha so?ado con convertirse en luchador profesional, pero no sabe por d?nde empezar?

No se trata solo de fuerza y t?cnica. Se trata de conocimiento, confianza y pr?ctica.

La lucha exige fuerza, habilidad y estrategia. Cada agarre, derribo o inmovilizaci?n es una batalla de alto riesgo que requiere rapidez mental y reflejos fulminantes. El subid?n de adrenalina que se produce con cada victoria no se parece a nada. Esta completa gu?a le ense?a los fundamentos de la lucha libre y las t?cnicas y estrategias avanzadas que le ayudar?n a destacar en este deporte.

En este libro:

• Aprender? los fundamentos de la lucha libre, como la postura y el equilibrio
• Conocer? c?mo penetrar, levantar y maniobrar a su oponente
• Desarrollar? t?cticas para atacar y defenderse
• Entender? como usar t?cnicas de reversi?n para ganar ventaja
• Adquirir? t?cnicas de escape y combinaciones de inmovilizaci?n
• Recibir? consejos para entrenar en casa o para entrenar a j?venes luchadores
• Obtendr? consejos sobre c?mo convertirse en un luchador de ?xito