Hatha Yoga de Biff Mithoefer Format Broché

Hatha Yoga - Biff Mithoefer

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Livre Littérature Générale - Biff Mithoefer - 01/02/2025 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Biff Mithoefer - Michèle Hauswirth - Ram Jain

Editeur : Human Kinetics

Langue : Anglais

Parution : 01/02/2025

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 392

ISBN : 9781718239739

Biographie:
le Hauswirth describe how to create safe, fulfilling, and holistic Hatha Yoga practices for different levels of ability and goals. They provide visual and practical descriptions of over 200 asanas, with detailed instructions, alignment cues, contraindications, and suggested modifications based on the experience level of the practitioner. The sample sequences of varying lengths will help you reap the benefits of Hatha Yoga and elevate your yoga experience to a whole new level....

Sommaire:
Hatha Yoga: A Comprehensive Guide is a must-read if you want to get the most from your yoga practice.

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