Libérate de la codependencia -

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Sommaire:
El cl?sico moderno sobre la codependencia que ha vendido m?s de 7 millones de ejemplares en todo el mundo, revisado y completamente actualizado. ?Se ha convertido tu relaci?n con alguien en el gran problema en tu vida? Si, como les sucede a tantas personas, retiraste el foco de tu propia vida mientras tratabas de atender el drama de un ser querido cuyo comportamiento tiende a ser destructivo, puede que seas una persona codependiente, y puede que te veas reflejado en este libro. Un fen?meno editorial ?nico en su g?nero que ya ha ayudado a millones de lectores y que contiene la llave para comprender qu? es la codependencia y liberarse de ella. La mirada compasiva y profunda de Melody Beattie respecto a este aspecto de la personalidad, que consiste en perderse a uno mismo para ayudar en exceso a otro, ha iluminado ya a muchas personas en el camino de comprender que es in?til tratar de cambiar a nadie m?s que a uno mismo, y que al empezar a cuidarse es cuando el proceso de sanaci?n comienza. Con ejercicios personales e historias instructivas extra?das de la experiencia personal de Beattie y de las vidas de sus pacientes, este libro ofrece un camino claro y asequible de sanaci?n, esperanza, libertad y felicidad. Una edici?n revisada y actualizada por completo que incluye un nuevo cap?tulo sobre trauma y ansiedad, dos temas que la autora sinti? hace a?os que deb?an ser tratados desde la perspectiva de la codependencia y que convierten a esta una obra en una lectura a?n m?s relevante hoy que cuando se public? por primera vez hace treinta y cinco a?os....