Chega de choro, muda a tua vida - Castanho, Manuel José Camões

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Sommaire:
Este livro se prop?e a auxiliar no teu percurso de mudan?a ou afirma??o. Para isso, ele traz algumas explica??es que te v?o ajudar a perceber como funciona o nosso c?rebro, as redes neurais, os mecanismos de decis?o, motiva??o, etc. Isto vai lhe permitir desenvolver alguns truques mentais para a manipula??o do teu c?rebro, o que, como consequ?ncia, pode te ajudar a acalmar, aliviar o stress, deixar de procrastinar, ter mais disciplina e criar micro-h?bitos. Tudo isto te levar? a uma enorme reestrutura??o cognitiva, porque, ao mudarmos a nossa linha de pensamentos e abrir novos horizontes, estamos a permitir-nos ver o mundo e a vida com uma clareza antes impercept?vel. Espero, honestamente, que este livro venha a fazer a diferen?a na tua vida, pois esse foi o prop?sito que me levou a escrev?-lo....