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Avis sur Complete Guide To Landmine Training de Bert Sorin Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Complete Guide To Landmine Training de Bert Sorin Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Complete Guide To Landmine Training de Bert Sorin Format Broché
- Livre Littérature Générale
Biographie:
t get stuck in the same old routine. Complete Guide to Landmine Training is the secret to adding versatile, joint-friendly workouts to your training.
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam....
Sommaire:
Everything you need to know about the landmine device.
When training for fitness or performance, you have an array of equipment to choose from. Unfortunately, pain or limitations related to the knees, hips, lower back, or shoulders can limit your options with dumbbells, barbells, or machines. The need for an alternative way to load the body in unique, joint-friendly positions is at the heart of why the landmine was created.
Complete Guide to Landmine Training is the ultimate resource for everything you need to know about this powerful training device. Renowned coaches David Otey and Joe Drake break down the science behind landmine training, why it works, where it is most effective, and how you can immediately begin to reap its benefits. Inside the book you will find the following:?
Don’...
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