No Soy Yo, Eres Tú / It's Not Me, It's You - Déborah Murcia

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Résumé :
Una gu?a reveladora que te ayudar? a cortar los hilos invisibles de la manipulaci?n narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas.

?Crees que has sido v?ctima de maltrato? ?Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ?Quieres aprender a detectar sus t?cnicas de manipulaci?n para poder protegerte de ellas? ?Te sientes atrapada y no sabes c?mo salir de ah?? ?Necesitas romper ciertas din?micas y recuperar tu autoestima?

En este libro, con un enfoque integral que abarca todo tipo de v?nculos, D?borah Murcia, psic?loga experta en manipulaci?n y narcisismo, te invita a emprender un viaje de introspecci?n en el que explorar las razones que hay detr?s de tu implicaci?n en relaciones abusivas. Su prop?sito es ayudarte a comprender tus heridas personales, a explorar la carga emocional que llevas encima y a establecer una conexi?n contigo misma.

No soy yo, eres t? te abrir? los ojos a la realidad de estas relaciones nocivas y te proporcionar? las herramientas para identificar estos perfiles y liberarte de sus garras. En sus p?ginas prender?s a:

* Entender c?mo piensan las personas narcisistas...

Biographie:

* Dominar las herramientas para poder liberarte de estas din?micas da?inas.

Una gu?a muy pr?ctica que te empoderar? para tomar decisiones saludables y constructivas en tus relaciones.

ENGLISH DESCRIPTION

An eye-opening guide to help you cut the invisible strings of narcissistic manipulation and escape the clutches of these abusive relationships.

> In this book, with a comprehensive approach that englobes all kinds of attachments, psychologist D?borah Murcia, expert in manipulation and narcissism, invites you to begin a journey of introspection and explore the reasons behind your involvement in abusive relationships. The purpose is to help you understand your personal wounds, explore the emotional burden you have been carrying, and stablish a connection with yourself.

It's Not Me, It's You will open your eyes to the reality behind these toxic relationships and will give you tools to identify these profiles and be free of their clutches. In theses pages you will learn to:

*Understand how narcissists think.

*Recognize the kind of manipulation they can exercise over you.

*Master the tools to break free from these harmful dynamics.

A very practical guide that will empower you to make healthy and constructive decisions in your relationships....

Sommaire:
Una gu?a reveladora que te ayudar? adestaparlos hilos invisibles de la manipulaci?n narcisista ya escapar de las garras de estas relaciones abusivas. ?Crees que has podido ser v?ctima de manipulaci?n? ?Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ?Quieres aprender a detectar sus t?cticas de manipulaci?n para poder protegerte de ellas? ?Te sientes atrapada y no sabes c?mo salir de ah?? ?Te gustar?a romper ciertas din?micas abusivas y recuperar tu autoestima? En este libro, D?borah Murcia, psic?loga experta en manipulaci?n y abuso narcisista, te invita a emprender un viaje de introspecci?n en el que explorar las razones detr?s de tu participaci?n en relaciones abusivas, con un enfoque integral que abarca todo tipo de v?nculos. Su prop?sito es ayudarte a comprender tus heridas personales, a establecer una conexi?n contigo misma y a explorar la carga emocional que llevas contigo. Una gu?a muy pr?ctica en la que aprender?s a: * entender c?mo piensan las personas narcisistas, * identificar las formas de manipulaci?n que pueden ejercer sobre ti, y * dominar las herramientas para poder liberarte de estas din?micas abusivas y da?inas. No soy yo, eres t? te permitir? abrir los ojos a la realidad de estas relaciones t?xicas y te proporcionar? las herramientas para identificar y liberarte de las garras de estos perfiles tan da?inos. En estas p?ginas encontrar?s una perspectiva enriquecedora que te empoderar? para tomar decisiones m?s saludables y constructivas en tus relaciones....