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Avis sur Meal Prep With Me de Svenja Ostwald Format Relié - Livre Cuisine
0 avis sur Meal Prep With Me de Svenja Ostwald Format Relié - Livre Cuisine
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Résumé :
'Meal Prep' steht bei Svenja Ostwald im Kalender - und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ern?hrungsexpertin wei?, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleink?ufe gut plant und au?erdem 1-2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung? gesunder, wohltuender und k?stlicher Rezepte f?r Fr?hst?ck, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spa? macht - inklusive Wochenplan und Einkaufslisten!...
Biographie:
Svenja Ostwald hat 10 Jahre als Modedesignerin f?r gro?e Unternehmen gearbeitet. Sie liebte ihren Job ?ber alles, musste aber feststellen, dass lange Arbeitszeiten und enormer Stress auch ihre Kehrseiten haben. Als sie im Jahr 2015 nach New York zog, wo sie auch heute mit ihrer Familie lebt, drosselte sie das Tempo und besch?ftigte sich viel mit Yoga und Meditation. Nach der Geburt ihrer beiden T?chter wollte sie zudem mehr ?ber das Thema Ern?hrung lernen und lie? sich am IIN NYC ausbilden. Heute arbeitet sie als Health Coach und zeigt ihrer Community mit MOAI NY, ihrer erfolgreichen Marke auf Instagram und dar?ber hinaus, dass es wirklich Spa? macht, ein gesundes Leben zu f?hren....
Sommaire:
Svenja Ostwald liebte ihren Job als erfolgreiche Modedesignerin ?ber alles, musste aber feststellen, dass enormer Stress auch seine Kehrseite hat. Sie lie? sie sich am Integrative Institute for Nutrition ausbilden und arbeitet heute als Health Coach in New York. Als MOAI NY zeigt sie ihrer Community auf Instagram und dar?ber hinaus, dass es Spa? macht, ein gesundes Leben zu f?hren. 'Meal Prep with Me' ist ihr zweites Buch....
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