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Livre Littérature Générale - Jean Hall - 01/08/2018 - Relié - Langue : Allemand

Auteur(s) : Jean Hall

Editeur : Trias

Langue : Allemand

Parution : 01/08/2018

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 144

Dimensions : 16.5 x 12.8 x 2.2

ISBN : 3432107633

Sommaire:
Atmen ist Leben Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Gl?ck und Wohlbefinden. Die Atem?bungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden. - Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung. - Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen. - Stress reduzieren und besser schlafen. - Bewusst atmen - entspannt leben....

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