The Solution-Focused Mindset for Anxiety and Depression - Anne Bodmer Lutz
- Format: Broché Voir le descriptif
Expédition rapide et soignée depuis l`Angleterre - Délai de livraison: entre 10 et 20 jours ouvrés.
Nos autres offres
-
28,26 €
Produit Neuf
- Livraison : 3,99 €
- Livré entre le 27 août et le 2 septembre
Voir le détail de l'annonce -
37,09 €
Produit Neuf
Ou 9,27 € /mois
- Livraison à 0,01 €
Expédition rapide et soignée depuis l`Angleterre - Délai de livraison: entre 10 et 20 jours ouvrés.
Voir le détail de l'annonce -
39,87 €
Produit Neuf
Ou 9,97 € /mois
- Livraison à 0,01 €
- Livré entre le 27 août et le 11 septembre
Brand new, In English, Fast shipping from London, UK; Tout neuf, en anglais, expédition rapide depuis Londres, Royaume-Uni;ria9781648484742_dbm
Voir le détail de l'annonce -
35,69 €
Produit Neuf
Ou 8,92 € /mois
- Livraison : 5,00 €
- Livré entre le 27 et le 31 août
Exp¿di¿ en 7 jours ouvr¿s
Voir le détail de l'annonce
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur The Solution - Focused Mindset For Anxiety And Depression de Anne Bodmer Lutz Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur The Solution - Focused Mindset For Anxiety And Depression de Anne Bodmer Lutz Format Broché - Livre Littérature Générale
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Grammaire Appliquée De L'anglais - Avec Exercices Corrigés
3 avis
Neuf dès 29,00 €
Occasion dès 27,55 €
-
Canzoniere Facilotto
Neuf dès 27,99 €
-
English Grammar In Use - With Answers & Ebook
3 avis
Occasion dès 39,30 €
-
Introduction To Quantum Mechanics
Occasion dès 25,00 €
-
Méthode Audio Espagnol Débutant - 7 Cd Audio
3 avis
Occasion dès 22,58 €
-
L'odyssee, 'poesie Homerique', Tome Iii, Chants Xvi-Xxiv
1 avis
Occasion dès 30,90 €
-
Parcours De Faulkner
Occasion dès 18,00 €
-
Mastering Pot-Limit Omaha
Neuf dès 35,70 €
-
Frisch Gewagt ! L'allemand En Classe De Troisième
Occasion dès 15,00 €
-
Pop Impressions Europe/Usa: Prints And Multiples From The Museum Of Modern Art
Occasion dès 18,00 €
-
¡ Adelante !, 2e Annee D'espagnol A L'usage Des Classes De 3e A Et B
Occasion dès 20,90 €
-
Mark Twain, Mississippi Writings
Neuf dès 39,02 €
Occasion dès 15,00 €
-
Drizzle
Neuf dès 25,00 €
Occasion dès 23,75 €
-
Bikablo 2.0
Occasion dès 35,27 €
-
Cognitive Chess
Neuf dès 30,28 €
-
Design As Art
2 avis
Neuf dès 27,07 €
-
101 Things I Learned In Architecture School
Neuf dès 36,74 €
-
Le Theme Litteraire Espagnol 48 Textes Traduits Et Commentés
2 avis
Occasion dès 17,70 €
-
Magasin Général, Integrale De Tomes 8 & 9. Les Femmes / Notre Dame Des Lacs
Occasion dès 32,05 €
-
Genki: An Integrated Course In Elementary Japanese Vol. 1 Workbook [3rd Edition]
Neuf dès 26,51 €
Occasion dès 14,49 €
Produits similaires
Présentation The Solution - Focused Mindset For Anxiety And Depression de Anne Bodmer Lutz Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Anne Bodmer Lutz...
Biographie:
Anne Bodmer Lutz...
Sommaire: You don't have to relive painful emotions or traumatic events in order to heal-there is another way. With this workbook, you'll cultivate a strengths-based mindset, learn strategies to manage anxiety and depression, and take charge of your mental health.
The hopelessness and lack of energy that comes with depression can make even simple daily tasks seem challenging and devoid of joy. And the worry, sense of dread, and panic that accompanies anxiety can be paralyzing. If you've sought out traditional therapeutic approaches, only to feel worse after going over the past, or talking through painful memories, you aren't alone. Talk therapy can be a painful, grueling, and even triggering process that doesn't work for everyone. What if there was a way to soothe your symptoms and focus on your strengths-and use those strengths to increase resilience and build a better life?
The Solution-Focused Workbook for Anxiety and Depression offers practical, evidenced-based solution-focused brief therapy (SFBT) tools with a uniquely positive focus to help you:
Recognize your inherent strengths
?Draw on coping skills you already have
?Cultivate self?compassion
?Stay calm and collected in the moment
?Focus on creating a life of joy and hope
This solution-focused workbook will help you draw on your own strengths to improve your mental health and take charge of your life. You'll also learn how hopeful self-talk can help you balance your emotions, increase positivity, and nurture your relationships. And finally, you'll discover how to find peace of mind in the moment-even in stressful or difficult situations.
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE