Somatic Healing - Julia Wohlfarth
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Sommaire: Unerkl?rliche Dauerschmerzen, Ersch?pfung, Unruhe: Schuld daran ist ein ?berlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die L?sung pr?sentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und L?mmeln f?r Sofort-Entspannung, Barfu?gehen im Schnee oder Sofa-Routinen f?r H?fte und R?cken - ihre ?bungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So k?nnen wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit Selbsttests und Video-Tutorials.
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