SuperBrain Yoga e Meditação - Singh, Satish Kumar

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Biographie:
Dr. Bharat Raj Singh, nacido en 1947 en Raibigo, Sultanpur, UP. Es Director General de la Escuela de Ciencias de la Gesti?n de Lucknow y se licenci? en Alld. University en 1967. Tiene un BE (Mech) de SVNIT, Surat (1972), ME de MNNIT, Allahabad (1988), PhD de UPTU, Lucknow (2011) y recipiente de 3 veces premios Limca, autor de 29 libros, 153 art?culos....

Sommaire:
O yoga descrito por Maharishi Patanjali chama-se Raja Yoga ou Ashtanga Yoga e os seus oito membros s?o: (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana e (viii) samadhi, que incluem todos os tipos de yoga que acontecem. Estes oito ?rg?os t?m tamb?m as suas pr?prias sub-partes. A s?tima parte do yoga, Dhyana, ? ben?fica em muitas doen?as. Se a sua mem?ria ? fraca, pode ser facilmente ultrapassada pela medita??o de duas formas. Medite primeiro durante apenas dez (10) minutos e depois durante apenas 10 (dez) minutos com os olhos fechados e s? depois de respirar. Existem muitos produtos dispon?veis no mercado para aumentar a mem?ria. Tanto podem ser bons como maus. Se perguntarmos a verdade, a mem?ria de ningu?m ? fraca, nem a idade faz qualquer diferen?a. O esquecimento ? uma natureza humana normal e deve ser considerado normal. Na ?ndia, desde o per?odo v?dico, tem-se contribu?do para aumentar a mem?ria do c?rebro atrav?s da ado??o do m?todo simples e ativo de dhyana....