Ayurvéda & Nutrition de Smith Vaidya Atreya Format Broché

Ayurvéda & Nutrition - Smith Vaidya Atreya

Name: Ayurvéda & Nutrition
Brand: Smith Vaidya Atreya
SKU: 130139186
Rating: 5.0 (3 reviews)

Format: Broché
305 pages

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Note : 5

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Note : 5 Pour une alimentation adaptée à votre constitution propre

par ktianne (Voir ses avis) le 06/02/2013

Très bon livre (clair et pratique) qui vous aidera à choisir le régime alimentaire qui conviendra le mieux à votre constitution propre. Un test vous permettra d'abord de déterminer votre profil métabolique et psychologique spécifique à vous-même. Grâce à des informations claires et pratiques (descriptions des groupes d'aliments, choix des meilleurs aliments, aliments à éviter, digestion, hygiène de vie, recettes,...) vous y trouverez les secrets d'une alimentation plus saine, et surtout, adaptée à votre constitution personnelle.

5 sur 7 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 clair

par dlgcarole (Voir ses avis) le 03/11/2024

livre bien construit. très clair et très intéressant.
de belles bases pour modifier l¿alimentation.

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Note : 5 Ayurveda et Nutrition

par cadoue07 (Voir ses avis) le 25/09/2023

Conseillé par la formatrice de l'école Yogamrita, très interessant.

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Auteur(s) : Smith Vaidya Atreya

Editeur : Editions Turiya

Parution : 01/05/2011

Nombre de pages : 305

Nombre de livres : 1

Expédition : 430

Dimensions : 22 x 15 x 1.5

Résumé :
De nos jours, de plus en plus de personnes se tournent vers l'Ayurvéda, cet ancien système de santé, afin de retrouver équilibre et bien-être au sein de leur existence. Bien qu'il soit facile de mettre en oeuvre ce système, ses concepts et termes sanskrits sont souvent source de confusion. Avec Ayurvéda & Nutrition cependant, Atreya a rédigé le livre sur l'Ayurvéda le plus accessible à ce jour. Toute personne s'étant débattue avec les régimes à la mode qui s'appliquent à tous, trouvera une aide bienvenue dans cet ouvrage dont l'approche complète et détaillée de la nutrition est adaptée à votre type de constitution corporelle unique. Commençant par un test à faire soi-même pour déterminer votre profil métabolique et psychologique spécifique, ce livre met l'accent sur l'importance de l'équilibre à tous les niveaux du processus de guérison - au niveau du corps, .. de l'intellect et de l'esprit. Il présente ensuite des conseils clairs et précis pour choisir ses aliments et son hygiène de vie qui soutiennent un état naturel de bonne et pour éviter ces pratiques qui perturbent l'équilibre métabolique naturel. Ayurvéda & Nutrition fournit ensuite un programme de 21 jours flexible et adapté à votre profil pour incorporer de façon pratique des changements dans votre alimentation et votre style de vie. Le plus important est l'approche de l'Ayurvéda qui prend en compte les nombreux facteurs ignorés par les autres programmes et qui détermine un état optimal d'harmonie et de santé pour chaque individu.

Biographie:
Résultant d'une pratique de vingt-cinq ans de médecine naturelle de l'auteur, ce livre est mis en évidence par des études de cas qui illustrent les pouvoirs d'équilibre et les vertus curatives de l'Ayurvéda. De la perte de poids au revirement d'une maladie, les programmes exposés dans ce livre pratique et inspirant aideront à retrouver vos rythmes naturels et à restaurer votre équilibre inhérent.

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Ayurvéda & Nutrition - Smith Vaidya Atreya

Avis sur Ayurvéda & Nutrition de Smith Vaidya Atreya Format Broché - Livre Santé

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