La scienza dello yoga - Mudra, Bandha e Chakra - Singh, Ajay Kumar
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Avis sur La Scienza Dello Yoga - Mudra, Bandha E Chakra de Singh, Ajay Kumar Format Broché - Livre Sciences de la vie et de la terre
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Présentation La Scienza Dello Yoga - Mudra, Bandha E Chakra de Singh, Ajay Kumar Format Broché
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Biographie:
Dr. Bharat Raj Singh, nato nel 1947 a Raibigo, Sultanpur, UP. ? direttore generale della School of Management Sciences di Lucknow e ha conseguito la laurea presso l&apos...
Sommaire:
La Scienza dello Yoga ? un'antica disciplina indiana che affonda le proprie radici cinquemila anni fa nei Veda, una raccolta di testi scritti dai Veda durante il Treta Yuga. L'essenza dello Yoga ? delucidata all'interno di queste sacre scritture, che fanno parte del Sanatana Dharma e comprendono i 4 Veda, i 18 Purana e le 108 Upanishad. All'interno degli insegnamenti vedici, viene esposta la definizione di Yoga. Inoltre, gli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali, noti come Raja Yoga o Ashtanga Yoga, delineano i principi per condurre una vita retta. Questi sutra comprendono otto arti: (i) Yama, (ii) Niyama, (iii) Asana, (iv) Pranayama, (v) Pratyahara, (vi) Dharana, (vii) Meditazione e (viii) Samadhi. La pratica di queste otto arti consente di risvegliare i mudra, i bandha e i chakra all'interno del corpo fisico, portando a diversi benefici per la salute. Il libro spiega in modo semplificato come si possa coltivare una vita virtuosa incanalando l'energia vitale attraverso l'uso di mudra, bandha e chakra dal Muladhara Chakra al Sahasrara Chakra.....
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