El camino shaolin -

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El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte pr?cticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro d?a a d?a. ?Quieres ser m?s disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ?Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional? La tradici?n Shaolin se inici? hace m?s de mil quinientos a?os en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies de una monta?a. El prop?sito original del templo fue y sigue siendo preservar los conocimientos ancestrales y transmitirlos a las generaciones venideras. Inspirado en su propio camino y experiencia personal, Shi Heng Yi pretende en este libro acercarnos esas ense?anzas de una forma especialmente comprensible y que permita integrarlas en la vida cotidiana. Como maestro principal del Templo Shaolin de Europa, Shi Heng Yi es un profundo conocedor de la filosof?a Shaolin, que comprende un gran n?mero de pr?cticas distintas, entre las que destacan las artes marciales y la meditaci?n. Los saberes reunidos en estas p?ginas implican tanto al cuerpo como a la mente , y justamente por eso tienen el potencial de transformar nuestras vidas y a nosotros mismos....