Le Yoga De La Femme - Comprendre Et Maîtriser Son Équilibre Hormonal Naturellement - Julie Forton
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Avis sur Le Yoga De La Femme - Comprendre Et Maîtriser Son Équilibre Hormonal Naturellement de Julie Forton Format Grand... - Livre Développement personnel
1 avis sur Le Yoga De La Femme - Comprendre Et Maîtriser Son Équilibre Hormonal Naturellement de Julie Forton Format Grand... - Livre Développement personnel
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Présentation Le Yoga De La Femme - Comprendre Et Maîtriser Son Équilibre Hormonal Naturellement de Julie Forton Format Grand...
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Résumé :
Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie ! De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent jongler entre la fatigue, le stress, la déprime ou encore la prise de poids. Le corps, l'esprit et le bien-être en sont directement impactés, et il n'est pas toujours simple de trouver des solutions pour surmonter ces difficultés. Julie Forton, professeure de yoga et naturopathe, vous propose une méthode simple et holistique pour vous aider à aller mieux : le yoga hormonal. De la théorie à la pratique, vous apprendrez à mieux comprendre et donc maîtriser votre système hormonal. Grâce à des postures spécifiques, des exercices de respiration et de méditation ainsi que des recettes ayurvédiques, Julie vous offre des solutions 100% naturelles pour soulager vos maux en répondant à vos besoins spécifiques. Avec cet ouvrage complet et illustré, laissez-vous guider vers un meilleur équilibre de vos hormones, pour une santé améliorée et un épanouissement durable.
Biographie:
Julie Forton est professeure de yoga et naturopathe. Elle a un compte Instagram très reconnu dans le milieu du yoga : @Julie. Akasha
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