Cero, Cero: Las Siete Verdades Sobre El Alcohol Que Cambiarán Tu Vida Para Siempre / Zero, Zero - Molloy, Geoffrey
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Résumé :
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Sommaire:
Cada vez m?s personas abrazan una vida feliz sin alcohol. Con este libro, ser?s una de ellas. El autor es la m?xima referencia en nuestro pa?s para superar las adicciones de forma efectiva, r?pida y sin sensaci?n de sacrificio. En la l?nea de Es f?cil dejar de fumar si sabes c?mo (que tradujo al espa?ol), examinaremos los motivos por los que bebemos hasta llegar a la conclusi?n de que NO LO NECESITAMOS. A?ade adem?s cuentos budistas y t?cnicas de mindfulness que aligeran la lectura y motivan a?n m?s al lector, que comprende que el alcohol sobra en su vida. Este m?todo no requiere fe, como tampoco implica fuerza de voluntad, solo tener la mente abierta y el esp?ritu cr?tico....
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