Despídete del dolor -

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Résumé :
La Dra. Carla M?ndez Losi, especialista en biolog?a molecular y microbiota, nos presenta un m?todo revolucionario para superar el dolor cr?nico a trav?s de una alimentaci?n antiinflamatoria basada en vegetales.Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migra?as, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y as? un largo etc?tera de personas que llevan a?os sin poder resolver su dolor a trav?s de los tratamientos convencionales farmacol?gicos. Pero, ?y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades cr?nicas modernas? Tenemos la soluci?n a nuestro alcance, y eso es lo que nos ense?a la doctora especialista en epigen?tica y alimentaci?n aintiinflamatoria Carla M?ndez.Respaldada por la investigaci?n cient?fica, M?ndez explora c?mo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamaci?n, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubrir?s cosas como:?- De d?nde viene el dolor y c?mo el sistema inmunol?gico y la inflamaci?n est?n relacionados con ?l- Las fuentes de inflamaci?n m?s comunes y c?mo la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desaparici?n- C?mo una alimentaci?n basada en vegetales te ayudar? a combatir la inflamaci?n de forma natural- Qu? alimentos debes evitar y cu?les son los m?s beneficiosos para tu salud- Cu?les son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y c?mo cocinar de forma antiinflamatoria?Adem?s, conocer?s cu?les son los h?bitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentaci?n basados en su m?todo de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor. De manera hol?stica e integrativa, Carla M?ndez nos comparte en este libro los secretos de la ciencia y su experiencia para superar el dolor cr?nico y transformar nuestras vidas. Descubre el poder de la nutrici?n basada en verduras para mejorar tu bienestar. ?Desp?dete del dolor para siempre y recupera tu salud!...

Sommaire:
La Dra. Carla M?ndez Losi, especialista en biolog?a molecular y microbiota, nos presenta un m?todo revolucionario para superar el dolor cr?nico a trav?s de una alimentaci?n antiinflamatoria basada en vegetales. Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migra?as, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y as? un largo etc?tera de personas que llevan a?os sin poder resolver su dolor a trav?s de los tratamientos convencionales farmacol?gicos. Pero, ?y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades cr?nicas modernas? Tenemos la soluci?n a nuestro alcance, y eso es lo que nos ense?a la doctora especialista en epigen?tica y alimentaci?n aintiinflamatoria Carla M?ndez. Respaldada por la investigaci?n cient?fica, M?ndez explora c?mo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamaci?n, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubrir?s cosas como: - De d?nde viene el dolor y c?mo el sistema inmunol?gico y la inflamaci?n est?n relacionados con ?l - Las fuentes de inflamaci?n m?s comunes y c?mo la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desaparici?n - C?mo una alimentaci?n basada en vegetales te ayudar? a combatir la inflamaci?n de forma natural - Qu? alimentos debes evitar y cu?les son los m?s beneficiosos para tu salud - Cu?les son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y c?mo cocinar de forma antiinflamatoria Adem?s, conocer?s cu?les son los h?bitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentaci?n basados en su m?todo de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor. De manera hol?stica e integrativa, Carla M?ndez nos comparte en este libro los secretos de la ciencia y su experiencia para superar el dolor cr?nico y transformar nuestras vidas. Descubre el poder de la nutrici?n basada en verduras para mejorar tu bienestar. ?Desp?dete del dolor para siempre y recupera tu salud!...