Energie ! - 5 Minutes Par Jour Pour Retrouver La Forme Et La Conserver - Anne Fleck
- Collection: Questions De Santé
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Avis sur Energie ! - 5 Minutes Par Jour Pour Retrouver La Forme Et La Conserver de Anne Fleck Format Grand format - Livre Santé
1 avis sur Energie ! - 5 Minutes Par Jour Pour Retrouver La Forme Et La Conserver de Anne Fleck Format Grand format - Livre Santé
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Résumé :
5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver - comment ça ? Au fond, c'est simple : jour après jour, conseil après conseil, astuce après astuce, vous allez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacités de détoxication . vous allez réduire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualité. La docteure Anne Fleck vous accompagne pas à pas : vous apprendrez à mieux vous connaître, à reconstituer vos réserves d'énergie, à avoir une meilleure qualité de vie, et ressentirez rapidement un mieux-être. Dr Fleck vous apporte quantité d'informations pertinentes et vous propose des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien. L'avantage de cette méthode : vous prenez votre santé en main en vous faisant plaisir et apprenez à dire (vraiment) adieu aux mauvaises habitudes. Aucune connaissance préalable n'est requise : il vous faut simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une bonne dose de curiosité et l'envie d'expérimenter de nouvelles voies. Un guide illustré et interactif qui s'accompagne de questionnaires, de conseils clés et d'exercices. Un livre simple et efficace pour découvrir votre formule santé personnelle !
Biographie:
Anne Fleck est spécialiste de médecine interne et de rhumatologie. Experte de renommée internationale en médecine préventive et nutritionnelle, elle a mis au point une méthode qui associe à la médecine conventionnelle et aux recherches médicales contemporaines des apports de la naturopathie et de la médecine orthomoléculaire. Elle vit et travaille à Hambourg, où elle reçoit aussi bien des patients soucieux de rester en bonne santé que des personnes souffrant de maladies dégénératives, immunitaires, d'épuisement chronique, ou encore d'autres symptômes que la médecine ne parvient pas à élucider. Elle est l'autrice d'une dizaine d'ouvrages, dont ENERGIE ! Comment sortir du labyrinthe de la fatigue (Actes Sud, 2023), son premier essai traduit en français. L'approche médicale du Dr Fleck a déjà permis à des dizaines de milliers de personnes de sortir de la spirale de l'épuisement et de retrouver la forme.
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