Votre vagin - Berk Ekim

Votre vagin 1

Sécheresse vaginale : pourquoi cela se produit et que pouvez-vous faire pour y remédier 7

Conseils, raisons et remèdes pour la lubrification vaginale 7

Ce qu'il faut savoir sur la sécheresse vaginale : 7

Pourquoi mon vagin est-il sec ? Causes courantes de sécheresse vaginale 7

Niveaux d'oestrogène 7

Votre corps produit moins d'oestrogènes : 7

Médicaments 8

Émotions et désir sexuel 8

Fluctuations hormonales du cycle menstruel 8

Allergies et facteurs de santé 8

Que puis-je faire contre la sécheresse vaginale ? 9

Traitements de la sécheresse vaginale 9

Les lubrifiants personnels peuvent améliorer le sexe 9

Mythes sur la masturbation dix

Les femmes se masturbent-elles ? dix

Est-ce que tout le monde se masturbe de la même manière ? dix

La masturbation en solo peut-elle provoquer des maladies ? 11

La masturbation peut-elle vous aider à apprendre à atteindre l'orgasme ? 11

Peut-on perdre sa virginité en se masturbant ? 11

Est-il acceptable de se masturber si vous êtes en couple ? 12

La masturbation est-elle mauvaise pour vous ? 12

Pourquoi y a-t-il tant de mythes sur la masturbation ? 13

Perdons la « virginité » une fois pour toutes 13

D'où vient cette idée, d'ailleurs ? 14

Le problème avec l'hymen 14

Et la virginité masculine ? 15

« Virginité » fait du sexe une affaire de personnes cis hétérosexuelles et cela ne devrait pas être le cas 16

Qu'est-ce qu'on « perd » exactement ? 16

Une brève histoire du vibrateur 17

Cléopâtre a-t-elle inventé le vibromasseur ? Pas assez. 17

Années 1800 : « manipulateurs », « circulateurs » et le mythe de la masturbation médicale 17

Années 1900 : les vibromasseurs comme remède contre l'impuissance masculine ? 18

Années 1920-1950 : « Ce sentiment formidable d'être en vie » 19

Années 1960-1970 : la masturbation comme libération 20

Années 1980-1990 : la masturbation devient courante et, bien sûr, le Lapin 20

2018 : Plus facile à acheter et plus populaire que jamais, mais toujours tabou 21

Sexe anal : tout ce que vous avez toujours voulu savoir 22

Comment avoir des relations sexuelles anales en toute sécurité 22

Principales choses à savoir sur le sexe anal : 22

Le sexe anal dans l'histoire 22

L'anatomie du sexe anal 23

Comment avoir des relations sexuelles anales en toute sécurité 23

Trois recommandations pour un rapport sexuel anal agréable 23

Comment se préparer au sexe anal 24

Risques des pratiques sexuelles anales 25

Réduction du risque de VIH 25

Sexe, sensations et cycle menstruel 25

1. Position cervicale 26

2. Lubrification 26

3. libido et excitation 26

4. Les seins et au-delà 27

5. La douleur pour le plaisir 27

Parlons de gicler 27

Pourquoi est-ce important et à quoi cela ressemble-t-il ? 28

Principales choses à savoir sur le squirting : 28

Une brève histoire de l'éjaculation féminine et de l'éjaculation féminine 28

Qu'est-ce que « gicler » exactement ? 28

Controverse sur les éjaculations féminines : n'est-ce pas juste de l'urine ? 28

À quoi ressemble une éjaculation féminine ? Expériences personnelles 29

"Avec le temps, mes sentiments ont définitivement changé." 29

"Quand je gicle, je me sens vraiment bien avec mon corps et mon sexe." 30

"Je me sens très sexy et puissante quand je jouis." 30

"C'était très sympa, un peu brouillon mais très intime." 30

Vagins 101 31

Tout ce que vous devez savoir sur le vagin 31

Principales choses à savoir sur le vagin : 31

Qu'est-ce qu'un vagin ? 32

Anatomie du vagin 32

Comment le vagin change avec l'âge 33

Comment le vagin change pendant le cycle menstruel 33

Comment le vagin change pendant les rapports sexuels 33

Sexe, fertilité et contraception après la naissance 34

De nombreux facteurs entrent en jeu dans le moment où le corps revient à la fertilité après l'accouchement. 34

Ce qu'il faut savoir sur le sexe après la naissance 34

Combien de temps dois-je attendre pour avoir des relations sexuelles après la naissance ? 34

Quand dois-je commencer la contraception après l'accouchement ? 35

Quelles sont les options de contraception après la grossesse et l'accouchement ? 35

Contraception hormonale après la grossesse et l'accouchement 36

Le stérilet au cuivre post-partum 36

Méthode lactationnelle et aménorrhée MAMA et allaitement 36

Stérilisation chirurgicale permanente après la naissance 36

Méthodes barrières et relations sexuelles post-partum 37

Méthodes basées sur la connaissance de la fécondité et relations sexuelles post-partum 37

Contraception d'urgence pendant le post-partum 37

Le sexe post-partum est différent pour chacun 38

Ménopause et périménopause 101 38

Quels changements se produisent au cours du cycle, quand et pourquoi ? 38

Les principales choses à savoir 38

Qu'est-ce que la ménopause ? 38

Qu'est-ce que la périménopause ? 38

Pourquoi il est important de connaître la ménopause et la périménopause 39

Quand commence la périménopause ? Quel est l'âge moyen de la ménopause ? 39

Combien de temps dure la ménopause ? Combien de temps dure la périménopause ? 40

Qu'est-ce qui peut affecter l'âge de la ménopause ? 40

Symptômes et signes de la ménopause : changements physiques et émotionnels de la périménopause 40

Les changements et symptômes courants de la périménopause comprennent : 41

Comment le cycle menstruel change avant et pendant la périménopause 41

Traitements de la ménopause : Comment puis-je gérer les symptômes de la ménopause et de la périménopause ? 42

Changements de mode de vie pour les symptômes de la ménopause 43

Préparez-vous aux bouffées de chaleur 43

Boire avec modération 43

Exercice 43

Arrêter de fumer 43

Maintenir un poids santé 43

Investissez dans un lubrifiant personnel et une crème hydratante vaginale 43

Thérapie hormonale substitutive THS pour les symptômes de la ménopause 43

Médicaments non hormonaux pour les symptômes de la ménopause 44

Traitements et suppléments alternatifs et « naturels » pour les symptômes de la ménopause 44

Acupuncture pour la périménopause et la ménopause 45

Pleine conscience du corps pour la périménopause et la ménopause 45

Suppléments pour la périménopause et la ménopause 45

Quand dois-je consulter un professionnel de la santé ? 45

Pendant la périménopause et la ménopause, parlez à votre professionnel de la santé si : 45

Saignements anormaux pendant la périménopause 45

Saignements anormaux après la ménopause 46

Qu'est-ce que les pertes vaginales et comment évoluent-elles au cours du cycle ? 46

Tout ce que vous devez savoir sur les sécrétions vaginales et cervicales. 46

Principales choses à savoir sur la sortie et votre cycle : 46

Qu'est-ce que les pertes vaginales exactement ? 47

Qu'est-ce que le liquide cervical ? 47

Qu'est-ce que le fluide d'excitation ? Et que signifie « se mouiller » ? 47

L'éjaculation féminine et l'éjaculation féminine sont-elles la même chose ? 47

Le sexe affecte-t-il les pertes vaginales ? 47

La contraception affecte-t-elle les pertes vaginales ? 48

La grossesse et l'allaitement affectent-ils les pertes vaginales ? 48

Comment le cycle menstruel affecte-t-il les pertes vaginales ? 48

1. Pendant vos règles : saignements (menstruations) 48

2. Juste après les règles : absentes, sèches 48

3. Jours entre vos règles et l'ovulation : collants, blancs, crémeux 48

4. Quelques jours avant et pendant l'ovulation : clair, humide, glissant et extensible 49

5. Après l'ovulation jusqu'au début des règles suivantes : saignements collants, secs 49

Ai-je une infection à levures ? 49

Est-il acceptable que les écoulements sentent mauvais ? 49

Comment puis-je me débarrasser des pertes vaginales ? 49

Quand contacter votre professionnel de la santé au sujet des pertes vaginales 49

Comment trouver (et sentir) votre col de l'utérus 50

Voici un guide étape par étape pour trouver votre col : 50

Qu'est-ce que le clitoris ? Et où est-ce? 52

Apprenez ce qu'est un clitoris et comment le stimuler 52

Les principales choses à savoir 52

Le clitoris est l'une des nombreuses zones de bien-être (zones érogènes) 52

Quelles sont les parties externes du clitoris ? 52

Quelles sont les parties internes du clitoris ? 53

Comment stimuler le clitoris 54

1. Créez l'ambiance. Soyez dans un endroit dans lequel vous vous sentez à l'aise. 54

2. Présentez-vous à la zone proche du clitoris. 54

3. En commençant doucement et doucement, touchez ou caressez le clitoris. 55

4. Prenez votre temps. 55

5. Vous pouvez commencer à expérimenter la pression, la vitesse, les parties du corps (comme les langues si vous êtes avec un partenaire), les jouets ou les vibrations. 55

6. Pensez à ajouter un peu de lubrifiant personnel au mélange. 55

7. Vous pouvez également essayer de stimuler le clitoris de l'intérieur à l'aide d'un pénis, d'un jouet sexuel ou de vos doigts. 55

Que nous apprennent les recherches sur le clitoris sur le point G ? 56

Votre clitoris peut être grand ou petit, il n'y a pas de « bonne » taille 56

Le clitoris et le pénis, un début commun 57

Combien de types d'orgasmes féminins existe-t-il ? 57

Rechercher ce qui différencie un orgasme féminin d'un orgasme masculin 57

Ce qu'il faut savoir sur les orgasmes féminins : 57

Quel genre de recherche existe-t-il sur les orgasmes ? 59

Alors, pourquoi parler d'orgasmes ? 60

Différents types vs différents stimuli 60

Stimulation clitoridienne 60

Stimulation vaginale 61

Stimulation d'autres parties du corps 62

Orgasmes en dehors du sexe 63

Orgasme induit par l'exercice 63

Orgasmes pendant le sommeil 63

De meilleurs orgasmes 64

Une vie sexuelle heureuse 64

Puis-je tomber enceinte à cause de ça ? 65

Briser les mythes sur la grossesse 65

Principales choses à savoir : 65

Peut-on tomber enceinte à tout moment de son cycle ? 66

Pouvez-vous tomber enceinte même si vous utilisez la méthode du retrait ? 67

Avoir des relations sexuelles debout peut-il empêcher une grossesse ? 67

Le nettoyage de votre vagin après un rapport sexuel peut-il empêcher une grossesse ? 67

Peut-on tomber enceinte grâce au sexe oral ? 68

Peut-on tomber enceinte à cause du sexe anal ? 68

Si vous n'avez pas d'orgasme, cela signifie-t-il que vous ne tomberez pas enceinte ? 69

Vaut-il mieux utiliser deux préservatifs plutôt qu'un ? 69

Si je prends ma température tous les matins, est-ce que cela me dira quand je pourrai tomber enceinte ? 69

Maintenant tu sais. Alors, quelle est la prochaine étape ? 70

Se mouiller : tout ce que vous avez toujours voulu savoir 70

La différence entre les pertes vaginales, le liquide cervical et le liquide d'excitation 70

Principales choses à savoir sur la mouillure 70

Qu'est-ce que les pertes vaginales ? 71

Le liquide cervical fait partie de l'écoulement 72

Qu'est-ce que le fluide d'excitation ? 72

Certaines choses qui peuvent rendre plus facile ou plus difficile la production de liquide d'excitation : 73

Les pertes vaginales font-elles partie du « squirting » ? 73

Comment identifier les pertes atypiques 74

Pertes vaginales : qu'est-ce qui est normal ? 75

Causes, types, diagnostic et traitement 75

Principales choses à savoir sur les pertes vaginales : 75

Ce qui est considéré comme des pertes vaginales « normales » : 75

Couleur et consistance des pertes vaginales 76

Volume des pertes vaginales 76

Odeur de pertes vaginales 76

Signes de pertes vaginales « atypiques » 76

Surveillez les changements dans : 76

Surveillez les changements dans : 76

Quelles sont les causes des pertes vaginales atypiques ? 77

Les facteurs pouvant perturber l'écosystème vaginal comprennent : 77

Que dois-je faire si j'ai des pertes vaginales atypiques ? 77

Si vous avez des pertes vaginales épaisses et blanches accompagnées de brûlures ou de démangeaisons et que vous soupçonnez une infection à levures : 77

Si vous présentez d'autres symptômes : 78

Traitement 78

Le yaourt, l'ail ou l'huile d'arbre à thé peuvent-ils guérir les infections vaginales ? 78

Garder votre vagin en bonne santé 79

Pour la prévention : 79

Saviez-vous? 79

Vaginose bactérienne : une cause fréquente de pertes vaginales irrégulières 79

Principales choses à savoir : 79

Qu'est-ce que la vaginose bactérienne (VB) ? 80

Quelle est la fréquence de la vaginose bactérienne ? 81

Quelles en sont les causes ? 81

Prévention et traitement 81