Save your Heart - Catharina Hamm
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Avis sur Save Your Heart de Catharina Hamm Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Save Your Heart de Catharina Hamm Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : Gesunde Herzen schlagen l?nger Was das weibliche Herz im Alltag, in der Menopause und w?hrend der Schwangerschaft braucht Unser Herz schl?gt unerm?dlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als M?nnerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft f?r zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ern?hrung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du k?nntest dein Risiko um die H?lfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, pers?nlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erkl?rt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anf?ngt. Spoiler: Zu fr?h gibt es nicht. Jetzt w?re gut. Das bietet dieses Buch:
Biographie:
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Sommaire: Dr. med. Catharina Hamm, geboren 1981, ist Ober?rztin an einem gro?en Herzzentrum und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmedizinerin. Sie ist zudem Expertin f?r Gendermedizin mit dem Schwerpunkt Menopause und Sportkardiologie.
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