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Avis sur Self - Care Journal de Emma Van Hinsbergh Format Broché - Livre Développement personnel
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Résumé : Create uplifting self-care rituals and cultivate compassion for yourself with the help of this beautiful guided journal, filled with thoughtful prompts to complete each day.
Being kind to yourself can offer benefits to your mental, physical, and emotional wellbeing. So, take some time every day focus on morning to focus on how you will treat yourself with care that day and reflect every evening on the day that has passed, releasing negativity as you go.
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Biographie:
THOUGHTFUL PROMPTS: This guided journal includes prompts to stir your thoughts and reflections
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Sommaire:
MORNING AND EVENING PAGES: Check in with yourself in the morning and evening, to start and end every day with compassion.
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