Intuitiv essen - das Workbook - Elyse Resch

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Livre Littérature Générale - Elyse Resch - 01/12/2024 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Elyse Resch - Evelyn Tribole

Editeur : Goldmann

Langue : Allemand

Parution : 01/12/2024

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 352

Dimensions : 20.0 x 13.5 x 3.1

ISBN : 9783442180295

Résumé :
Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schlie?en!
Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?

Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Di?ten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens . Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die nat?rlichen Hunger- und S?ttigungssignale des K?rpers wahrzunehmen und ein positives K?rperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuh?ren, sich beim Essen unwohl zu f?hlen! Endlich Essgenuss statt Di?tstress!

Biographie:
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Sommaire:
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