Das Vagusnerv-Reset-Programm - Jessica Maguire

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Résumé :
Angstgef?hle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder h?ngen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz und Darm. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt, wie Belastungen und Traumata den Vagusnerv beeintr?chtigen und wie wir ihn selbst reparieren k?nnen. Schritt f?r Schritt lernen wir, darin gespeicherten Stress zu entladen und seinen Tonus zu st?rken. Indem wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen, die Darm-Hirn-Achse heilen und die Vagusbremse aktivieren, k?nnen wir Anspannung und Stresszust?nde ?berwinden und zu Ruhe und St?rke finden.
Mit wirkungsvollen ?bungen, Worksheets und Frageb?gen zur Selbstdiagnose.

Biographie:
Jessica Maguire unterrichtet eine evidenzbasierte, nachhaltige und transformative Methode zur Reparatur des eigenen Nervensystems, in dessen Zentrum der Vagusnerv steht. Sie hat Neurophysiologie in Europa, den USA, Gro?britannien und Australien studiert und besitzt einen Bachelorabschluss in Gesundheitswissenschaften sowie einen Master in Physiotherapie; ihre postgraduierten Studien umfassen das Feld der Neurowissenschaften, Neuroplastizit?t, Gehirn-Herz-Biofeedback und Mind-Body-Medizin. Mit ihren popul?ren Online-Kursen und Masterclasses zum Vagusnerv half sie schon Tausenden, ihre Neurobiologie zu reparieren und Stress dauerhaft zu reduzieren.
Die Autorin lebt und arbeitet in New South Wales, Australien.

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