Die Anti-Schnarch-Formel - Heiser, Clemens

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Auteur(s) : Heiser, Clemens - Breu, dent. Sarah

Editeur : Humboldt Verlag

Langue : Allemand

Parution : 01/09/2024

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 160

Dimensions : 20.8 x 15.2 x 1.7

ISBN : 3842631936

Résumé :

? Fundierte Erkl?rungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erkl?ren die medizinischen Hintergr?nde des Schnarchens
? Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen - individuell angepasst auf Ihre Bed?rfnisse
? Verbesserung der Schlafqualit?t: Die Tipps in diesem Buch helfen nicht nur gegen Schnarchen, sondern f?rdern einen erholsameren und ruhigeren Schlaf

Der Weg zur schnarchfreien, erholsamen Nacht
Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Ger?usche, die unz?hlige Bettpartner auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen die Schnarchexperten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu in ihrem Ratgeber auf den Grund. Sie erkl?ren die Vielschichtigkeit des Schnarchens und zeigen, wie Betroffene das Problem an der Wurzel packen k?nnen. Die Anti-Schnarch-Formel bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Techniken, die auf individuelle Bed?rfnisse zugeschnitten sind. Dieser Ratgeber hilft dabei, das Schnarchen nicht als unausweichliches ?bel, sondern als l?sbare Herausforderung zu sehen.

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Biographie:
Prof. Dr. med. Clemens Heiser ist wissenschaftlicher Leiter des HNOSchlaflabors an der Technischen Universit?t M?nchen. Als einer der wissenschaftlichen Leiter des Instituts f?r Schlafmedizin teilt er sein Wissen mit ?rzten und Interessierten. Dr. med. dent. Sarah Julia Breu ist eine f?hrende Expertin in der dentalen ?sthetik sowie Spezialistin der zahn?rztlichen Schlafmedizin. In ihrer Praxis bietet sie ma?geschneiderte L?sungen, die auf umfassender Erfahrung und Fachwissen basieren. Die beiden betreiben eine Privatpraxis f?r Schlafmedizin in M?nchen sowie eine HNO-Praxis in Bad Aibling....

Sommaire:

? Fundierte Erkl?rungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erkl?ren die medizinischen Hintergr?nde des Schnarchens
? Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen - individuell angepasst auf Ihre Bed?rfnisse
? Verbesserung der Schlafqualit?t: Die Tipps in diesem Buch helfen nicht nur gegen Schnarchen, sondern f?rdern einen erholsameren und ruhigeren Schlaf

Der Weg zur schnarchfreien, erholsamen Nacht
Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Ger?usche, die unz?hlige Bettpartner auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen die Schnarchexperten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu in ihrem Ratgeber auf den Grund. Sie erkl?ren die Vielschichtigkeit des Schnarchens und zeigen, wie Betroffene das Problem an der Wurzel packen k?nnen. Die Anti-Schnarch-Formel bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Techniken, die auf individuelle Bed?rfnisse zugeschnitten sind. Dieser Ratgeber hilft dabei, das Schnarchen nicht als unausweichliches ?bel, sondern als l?sbare Herausforderung zu sehen.