Plus jamais mal au dos - Grontan
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Présentation Plus Jamais Mal Au Dos de Grontan
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Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
Quelles sont les meilleures positions à adopter que vous soyez assis ou debout, vous pouvez soulager votre dos !
Votre lit est-il adapté et ne risque-t-il pas d'éveiller ce mal au dos ?
Faites attention, se lever de son lit n'est pas anodin, la plupart des maux recensés intervienne dès le réveil
Comment soulever ou déplacer une charge lourde ?
Attention à votre tête, car la plupart des maux viennent des mots !
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