Fitnesscode - Smith Arandia, Samuel

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Livre Littérature Générale - Smith Arandia, Samuel - 01/03/2024 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Smith Arandia, Samuel

Editeur : Books On Demand Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/03/2024

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 418

Expédition : 662

Dimensions : 22.0 x 15.5 x 2.6

ISBN : 9783758367243

Résumé :
In Fitnesscode geht es um ganzheitliche pers?nliche Ver?nderung, zeitlose Prinzipien f?r k?rperliches Training und nachhaltige Ern?hrung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines starken Mindsets. Fitnesscode bietet die Theorie, praxiserprobte Werkzeuge, bew?hrte Trainingstechniken und ausgewogene Ern?hrungsstrategien und damit den Schl?ssel zu einem nachhaltigen Lebensstil.

Biographie:
Als Personal Trainer, Physiotherapeut und Coach hat Samuel es sich zum Ziel gesetzt, Qualit?t statt Quantit?t, Kontext statt Generalisierung und einen klaren Fokus auf das Wesentliche in den Mittelpunkt seiner Arbeit zu stellen. Mit einem Bachelor of Science in Physiotherapie, einem Master in Orthop?discher Manueller Therapie sowie Fitness Trainer B-, Personal Trainer A-Lizenzen und jahrelanger Erfahrung mit hunderten von Menschen ist Samuel bestens qualifiziert, um individuelle und effektive L?sungen f?r seine Klienten zu entwickeln. Dar?ber hinaus ist er ein staatlich lizenzierter Mentaltrainer, der seine Expertise in Vortr?gen und Seminaren teilt. Sein ?bergeordnetes Ziel mit Fitnesscode ist es, die Fitness Szene wieder realistisch und nahbar zu gestalten, anstatt auf unrealistische Idealbilder und setzen, aufzuzeigen wie du den Prozess, besser zu werden, lieben lernst. Wie du schlechte Gewohnheiten durchbrechen kannst und deinen Lebensstil optimierst.

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