Boundary Boss - Cole, Terri
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Avis sur Boundary Boss Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Boundary Boss Format Broché
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Résumé :
Der Bestseller von Terri Cole! Befreie dich vom ?berfunktionieren, ?bererf?llen und Gefallenwollen! Viel zu oft bringen wir unsere W?nsche oder Tabus nicht zum Ausdruck, sondern verstecken unsere Bed?rfnisse hinter passiv-aggressivem Verhalten oder verdr?ngen unsere Emotionen, bis wir explodieren. F?r ein gesundes, gl?ckliches und selbstbestimmtes Leben ist es unabdingbar, klare Grenzen zu ziehen und zu kommunizieren - ohne Schuldgef?hle und Drama! In Boundary Boss zeigt dir die bekannte US-Psychotherapeutin Terri Cole, wie das geht. Du lernst zuverl?ssige Strategien und Techniken, um deine Bed?rfnisse zu erkennen, deinen Grenzplan neu zu gestalten und kraftvolle Abgrenzungsskripte anzuwenden. Au?erdem erf?hrst du, wie du mit Grenzzerst?rern umgehst, Co-Abh?ngigkeiten vermeidest und gesunde Beziehungen aufbauen kannst. F?r Frauen, die ersch?pft sind vom ?ber-Erf?llen und ?ber-Empfinden: Werde ein Boundary Boss! - Deutsche Erstausgabe -
Biographie:
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