LIBERTAD con FORWARD-FACING(R) - Gentry, J Eric

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Résumé :
Libertad con Forward-Facing? ofrece a los latinos la visi?n de la posibilidad, y de comenzar a reclamar su relaci?n con sus sistemas nerviosos, cuerpos, poder e intenci?n. Cuando vemos las cargas que llevamos dentro de la comunidad latina, que incluyen el colorismo, los ismos culturales y los impactos de una sociedad discriminatoria y racista, podemos traer curiosidad sobre lo que est? dentro de nuestro poder para un cambio en lo interior. El crecimiento postraum?tico es posible para nosotros, y estoy eternamente agradecida por el modelaje de Eric sobre esto. El trabajo del alma que ha regalado a este mundo me ha ayudado a florecer. Esta es una lectura necesaria tanto para los sobrevivientes de trauma como para los profesionales latinos. Cada paso que damos hacia la intencionalidad y la vida alineada con nuestros valores es un paso m?s hacia la libertad y la liberaci?n. - Natalie Y. Guti?rrez, LMFT, Autora de The Pain We Carry (El dolor que llevamos) La evidencia es innegable: el estr?s t?xico en nuestra vida diaria est? causando estragos en nuestra salud f?sica y mental. Y la investigaci?n demuestra que est? aumentando exponencialmente. En Libertad con Forward-Facing?, el renombrado orador y psicoterapeuta de trauma a nivel internacional, J. Eric Gentry, presenta su innovadora pr?ctica que le proporcionar? la clave para alcanzar la plenitud f?sica y mental. A medida que avances en cada cap?tulo, conocer?s a personajes convincentes que descubrir?n c?mo el proceso de Libertad con Forward-Facing? de tres pasos los devuelve inmediatamente al control de su cuerpo y su mente. A diferencia de los enfoques tradicionales de la salud mental que requieren tratamiento de un profesional con licencia, el Dr. Gentry desarroll? Libertad con Forward-Facing? para que se realice en el contexto de la comunidad, utilizando el poder del cuidado humano y el apoyo de compa?eros. En este libro descubrir?s un proceso para resolver los efectos negativos de un pasado doloroso aqu? y ahora, sin necesidad de revivir los dolores del pasado. Integrando de manera perfecta la neurociencia, la psicoterapia y su propio viaje personal de recuperaci?n del trauma y la adicci?n, este libro te proporcionar? las claves para sanar tu pasado, transformar tu presente y disfrutar de un futuro con prop?sito....