Starke Workouts für Senioren - Anke Haberlandt
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Avis sur Starke Workouts Für Senioren de Anke Haberlandt Format Broché - Livre Science humaines et sociales, Lettres
0 avis sur Starke Workouts Für Senioren de Anke Haberlandt Format Broché - Livre Science humaines et sociales, Lettres
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Présentation Starke Workouts Für Senioren de Anke Haberlandt Format Broché
- Livre Science humaines et sociales, Lettres
Résumé :
Starke Workouts f?r Senioren
Trainieren Sie mit den Workouts und Einzel?bungen effektiv alle K?rperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilit?t und Balance. Mit Wohlf?hlfaktor und ganz ohne Frust!
Denn durch die Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen und die zahlreichen Bilder sind die ?bungen leicht verst?ndlich und sofort umsetzbar. Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den einzelnen ?bungen helfen Ihnen dabei, Ihr pers?nliches Fitness-Level zu finden oder zu steigern.
Halten Sie sich mit den starken Workouts fit und gesund , beugen Sie Schmerzen vor und erleben Sie ein neues K?rpergef?hl. Fitness kennt kein Alter - starten Sie in ein bewegtes Leben!...
Biographie:
lka Holst arbeitet seit ?ber zwanzig Jahren als Unternehmerin im Bereich Sport, Wellness und Personal-Training. Mit viel Herz und Professionalit?t hilft sie als Gesundheitsexpertin, Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen ihren individuellen Weg zu mehr Wohlgef?hl, Gesundheit und Balance zu finden. Sie entwickelt zudem Konzepte f?r Firmen und Verb?nde. Als Shiatsu-Praktikerin steht bei ihren vielf?ltigen Angeboten der Mensch als Ganzes im Vordergrund....
Sommaire:
Starke Workouts f?r Senioren
Trainieren Sie mit den Workouts und Einzel?bungen effektiv alle K?rperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilit?t und Balance. Mit Wohlf?hlfaktor und ganz ohne Frust!
Denn durch die Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen und die zahlreichen Bilder sind die ?bungen leicht verst?ndlich und sofort umsetzbar. Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den einzelnen ?bungen helfen Ihnen dabei, Ihr pers?nliches Fitness-Level zu finden oder zu steigern.
Halten Sie sich mit den starken Workouts fit und gesund , beugen Sie Schmerzen vor und erleben Sie ein neues K?rpergef?hl. Fitness kennt kein Alter - starten Sie in ein bewegtes Leben!...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE