The Mindful Body - Noa Belling
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Avis sur The Mindful Body de Noa Belling Format Broché - Livre Manga
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Présentation The Mindful Body de Noa Belling Format Broché
- Livre Manga
Résumé :
How can body awareness help you change your mind and experience of life?
Biographie:
Noa Belling holds a Masters degree in Somatic (or body-mind) psychology through Naropa University, which is the birthplace of the modern mindfulness movement. Her background includes over a decade of teaching applied somatic psychology skills as well as running a private psychotherapy practice. For this book, Noa writes from her personal and professional experience as a ballet dancer. Dance regularly filled her with joy while strengthening, stretching and grounding her body in ways that supported her resilience and topped up her happiness through life's ups downs. To add to this, in her 20's
Sommaire:
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