El método Tools -

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Sommaire:
El libro sobre motivaci?n que se ha convertido en un fen?meno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz. EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO El modelo terap?utico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El ?xito del m?todo Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y pr?cticas que te permitir?n encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo m?s importante, la esperanza. Este libro te ense?ar? a: LIBERARTE: enfr?ntate a tus miedos y sal de tu zona de confort. CONTROLAR TU IRA: deja atr?s tu rabia y tu rencor. EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo. ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al m?ximo cada minuto. Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el m?todo para utilizarlas. 'El m?todo Tools ofrece una verdadera transformaci?n espiritual y psicol?gica.' Adam McKay, director de La gran apuesta 'El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.' Vanity Fair...