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Core - Lewis, Owen

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      Présentation Core Format Broché

       - Livre Littérature Générale

      Livre Littérature Générale - Lewis, Owen - 01/03/2024 - Broché - Langue : Anglais

      . .

    • Auteur(s) : Lewis, Owen
    • Editeur : Lotus Publishing Limited
    • Langue : Anglais
    • Parution : 01/03/2024
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 136.0
    • Expédition : 710
    • ISBN : 9781913088408



    • Résumé :
      Chapter 1. Theory and Insights
      Chapter 2. Delving Deeper
      Chapter 3. Muscles
      Chapter 4. From Flag to Cylinder
      Chapter 5. Putting Theory Into Practice
      Chapter 6. Body Planes
      Chapter 7. Putting It All Together...

      Biographie:
      core,”...

      Sommaire:
      A holistic, in-depth guide to understanding core strength for therapists, movement professionals, and serious exercise enthusiasts seeking advanced insights into functional training for mental and physical health.

      Health magazines, fitness class instructors, and YouTube exercise experts frequently speak of the importance of a strong “...

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