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Résumé : Wie unterst?tzen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlf?hlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenh?he, einfach und verst?ndlich erkl?rt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrt?mer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ern?hrungsexpertin Anja Tanas. F?r mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!
Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Ges?nder, aktiver und zufriedener jeden Tag!
Biographie:
Doc Esser ist Facharzt f?r Pneumologie und Kardiologie. Weiterhin ist er Intensiv- und Notfallmediziner. Er arbeitet als Sektionsleiter im Sana-Klinikum Remscheid. Seit einigen Jahren ist er auch der WDR 2 Hausarzt und hat mehrere Gesundheitssendungen im WDR. Sein Ziel ist es die Gesundheitskompetenz der Menschen zu st?rken und klarzumachen, dass gesunde Lebensf?hrung nichts mit Selbstkasteiung zu tun hat, sondern Spa? macht. Doc Esser ist immer auf Augenh?he und spricht Klartext. Medizinische Sachverhalte werden laienverst?ndlich erkl?rt. Doc Esser hat vier Kinder und lebt in K?ln....
Sommaire: Wie unterst?tzen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlf?hlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenh?he, einfach und verst?ndlich erkl?rt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrt?mer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ern?hrungsexpertin Anja Tanas. F?r mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!
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