FREIATMEN - Timo Niessner
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Avis sur Freiatmen de Timo Niessner Format Broché - Livre Sports
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Présentation Freiatmen de Timo Niessner Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atem?bungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in st?rmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist f?r ihn DAS Werkzeug, um seine k?rperliche und mentale Gesundheit zu st?rken.
Biographie:
Mit 29 Jahren zog der Sport?konom Timo Niessner die Rei?leine: statt immer neue Karrieregipfel zu erklimmen, hat er sein Leben auf das reduziert, was wirklich wichtig ist, ist abgetaucht in die Sch?nheit der Unterwasserwelt und in deren Extreme. Als Apnoe-Tauchlehrer bewegt er sich stets am Limit. Mit seinem Unternehmen RESTORATIVE BREATHING ber?t er Unternehmen im Bereich Atmung und mentale Gesundheit.
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