Vipasana y mucho más - Gordi, Isidro
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Avis sur Vipasana Y Mucho Más Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Vipasana Y Mucho Más Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Vipasana es la puesta en pr?ctica de los Cuatro Fundamentos de la Atenci?n, tal y como aparecen en el Anapanasati Sutra, el Satipathana Sutra, y en otros discursos atribuidos al Buda. Se trata de un m?todo directo y gradual para cultivar la atenci?n y desarrollar una comprensi?n clara de la realidad. La atenci?n se enfoca en aspectos de tu propia existencia y los examina. Uno se adiestra para ver claramente el fluido de la experiencia vital: escuchar y ver con atenci?n lo que acontece en nuestro interior. Vipasana es tanto te?rico como pr?ctico. Si?ntate y observa el espect?culo. Su finalidad es poder ver m?s all? de las cortinas ilusorias que te hacen confundir la realidad. El prop?sito ?ltimo de vipasana es aprender a ver tres verdades universales: 1) todo es transitorio, 2) vives niveles distintos de malestar o duhkha de los que te puedes liberar y 3) careces de un yo s?lido, independiente y controlador. Muchas personas confunden samatha con vipasana, cuando son tipos de meditaci?n muy diferentes. Samatha desarrolla la calma y la capacidad de permanecer apaciblemente sobre su objeto, entra?a s?lo enfocarse y sostener la atenci?n. Vipasana, por otro lado, es una investigaci?n atenta y penetrante para despertar una comprensi?n clara de los aspectos centrales de nuestra existencia f?sica y mental.
Détails de conformité du produit
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