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Avis sur Shameless Healthy de Nathalie Gleitman Format Relié - Livre Cuisine
0 avis sur Shameless Healthy de Nathalie Gleitman Format Relié - Livre Cuisine
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Présentation Shameless Healthy de Nathalie Gleitman Format Relié
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Résumé :
Shameless Healthy - was ist das? F?r Nathalie Gleitman bedeutet das: eine gesunde, ganzheitliche Lebensweise. Ohne Scham. Daf?r mit viel Genuss. Vor allem aber, seinen K?rper durch Selbstliebe und Achtsamkeit zu st?rken und Nahrungsmittelunvertr?glichkeiten zu ?berwinden. Wie das auch im stressigen Alltag funktioniert, zeigt sie mit ?ber 120 Rezepten - u. a. histaminarm, gluten- und laktosefrei - sowie zahlreichen Tipps, praktischen Ern?hrungspl?nen, Well-Being-Tagebuch und zeitsparendem Meal-Prep. Extra f?r Mommies-to-be: das Kapitel Shameless Pregnant mit ihren ganz pers?nlichen Erfahrungen. In ihrem dritten Kochbuch ermuntert die Foodbloggerin, Autorin und Ern?hrungsberaterin Nathalie Gleitman jeden und jede dazu, seinen oder ihren eigenen gesunden Lebensstil einfach durchzuziehen, egal was die Umwelt dazu sagt. Es ist ok, gesund zu essen. Hier ist der Buchtitel Programm: Erlaubt ist, was sich gut anf?hlt und Freude macht. Genie?en ohne Scham! #shamelesshealthy...
Biographie:
Nathalie Gleitman - Food Bloggerin, Kochbuch Autorin, zertifizierte Ern?hrungsberaterin & selbsternannte Shameless Healthy Botschafterin. Meine Diagnose lautete vor 10 Jahren: Histamin-Intoleranz, Gluten-Intoleranz und Laktoseintoleranz. Nach dem ersten Schockmoment, gepaart mit absoluter Verzweiflung, habe ich selber begonnen mich mit Lebensmitteln, Ern?hrung und dem Kochen zu besch?ftigen - mein Startschuss f?r die eigene Webseite. Mittlerweile habe ich mehrere Kochb?cher geschrieben, bin zertifizierte Ern?hunrgsberaterin und sehr aktiv auf Instagram @nathaliegleitman und meinem Blog www.nathaliegleitman.com. Mein Anliegen, niemand muss und sollte sich f?r seinen gesunden Lebens und Ern?hrungsstil sch?men oder dies verstecken m?ssen! Shameless Healthy - und zwar immer und in allen Lebenslagen!...
Sommaire:
1. Rise & Shine 2. Happy Meals 3. Meal Prep 4. Goodies 5. Family & Friends 6. Holidays...
Détails de conformité du produit
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