El poder de las emociones - Martin, Daniel J.

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Résumé :
?Est?s cansado de sentir que tus emociones te dominan? ?Te gustar?a comprender y gestionar mejor tus sentimientos? ?Quieres tomar el control de tu vida de una vez por todas? Los humanos somos seres emocionales por naturaleza. Nuestras emociones definen la calidad de nuestras vidas, influyen en nuestras decisiones y determinan c?mo interactuamos con el mundo que nos rodea. Cuando se trata de emociones, o las controlas t?, o ellas te controlan a ti. El poder de las emociones te invita a un viaje introspectivo donde, a trav?s de 7 sencillos pasos, descubrir?s el verdadero significado de cada emoci?n y c?mo estas influyen, para bien o para mal, en tu d?a a d?a. Porque, no se trata solo de identificarlas, sino de aprender a controlarlas para vivir una vida m?s plena, equilibrada y feliz. Gracias a esta gu?a paso a paso: Aprender?s a mantener el autocontrol: Reconocer lo que puedes y no puedes controlar, te permitir? dominar tus reacciones y sentimientos. Entender?s que tus emociones no mandan en ti: Descubrir?s formas de lidiar de manera saludable con tus emociones y estrategias para canalizarlas en la direcci?n correcta. Transformar?s tu forma de pensar: Tus emociones dejar?n de ser un ancla que te limita y ser?s capaz de vencer cualquier pensamiento o sentimiento que te impida conectar con los dem?s. ?Y mucho m?s! No se trata de reprimir tus emociones, sino de aprender a interpretarlas y manejarlas. No dejes que tus emociones te dominen. Toma el control, comprende tu mundo interior y transforma tu vida. El Poder de las Emociones es tu gu?a esencial para navegar por el complejo mundo de tus sentimientos y encontrar la paz y el equilibrio que tanto deseas y mereces. ?No esperes a m?s adelante y hazte con tu copia HOY!...

Biographie:
Daniel J. Martin, escritor por afici?n y psic?logo por vocaci?n, estudi? psicolog?a primero y administraci?n y direcci?n de empresas despu?s, tratando de dar con aquellas herramientas que le permitiesen disfrutar de una vida plena y feliz, alejada de la carrera de la rata que sus padres se vieron obligados a soportar. Con el tiempo, se dio cuenta de que las habilidades que buscaba no se ense?an en la universidad, precisamente porque el sistema est? dise?ado para atraparnos en esta carrera cruel. Fue entonces cuando decidi? combinar sus conocimientos en ambas disciplinas y desarrollar un enfoque hol?stico para fomentar el bienestar emocional y el ?xito personal.A trav?s de sus libros y de su pr?ctica profesional, Daniel ayuda a personas de todo el mundo a descubrir qu? es lo que realmente quieren en la vida y a proporcionarles las herramientas y las habilidades necesarias para conseguirlo....

Sommaire:
Daniel J. Martin, escritor por afici?n y psic?logo por vocaci?n, estudi? psicolog?a primero y administraci?n y direcci?n de empresas despu?s, tratando de dar con aquellas herramientas que le permitiesen disfrutar de una vida plena y feliz, alejada de la carrera de la rata que sus padres se vieron obligados a soportar. Con el tiempo, se dio cuenta de que las habilidades que buscaba no se ense?an en la universidad, precisamente porque el sistema est? dise?ado para atraparnos en esta carrera cruel. Fue entonces cuando decidi? combinar sus conocimientos en ambas disciplinas y desarrollar un enfoque hol?stico para fomentar el bienestar emocional y el ?xito personal.A trav?s de sus libros y de su pr?ctica profesional, Daniel ayuda a personas de todo el mundo a descubrir qu? es lo que realmente quieren en la vida y a proporcionarles las herramientas y las habilidades necesarias para conseguirlo....