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Avis sur Stark Gegen Ängste de Andreas Hillert Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
0 avis sur Stark Gegen Ängste de Andreas Hillert Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Stark Gegen Ängste de Andreas Hillert Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé : Entwickeln Sie Ihre eigenen Bew?ltigungsstrategien
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten k?nnen, wenn ?ngste Sie ?bermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden ?ngsten und Angstst?rungen.
Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher B?cher, hat ?ber viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterst?tzt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bew?hrte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzust?nde wirksam zu ?berwinden. Schritt f?r Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre ?ngste in den meisten F?llen unbegr?ndet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zur?ck.
Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der ?berwindung von Phobien und ?ngsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzust?nden umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern k?nnen und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bew?ltigen k?nnen und sich langfristig besser f?hlen. Informieren Sie sich jetzt!
- Keine Angst vor der Angst: Die Angst und ihre Eigenschaften
- ?ngste ?berwinden - Ein Intensivkurs: Selbsthilfe zum Umgang mit der Angst
- ?ngsten ganz neu begegnen: Leitfaden von der Planung zum Erfolg
- Geben Sie nicht auf: Hilfe in Form von Coaching bis zur Psychotherapie
Biographie: Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert ist Facharzt f?r Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin. Er ist Chefarzt und Leiter der Tagesklinik der Sch?n Klinik Roseneck in Prien. Interessen-, Behandlungs- und Forschungsschwerpunkte sind die diversen Interaktionen zwischen beruflichen Belastungen, gesellschaftlichem Wandel und psychischen Erkrankungen.
Sommaire: Entwickeln Sie Ihre eigenen Bew?ltigungsstrategien
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten k?nnen, wenn ?ngste Sie ?bermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden ?ngsten und Angstst?rungen.
Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher B?cher, hat ?ber viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterst?tzt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bew?hrte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzust?nde wirksam zu ?berwinden. Schritt f?r Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre ?ngste in den meisten F?llen unbegr?ndet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zur?ck.
Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der ?berwindung von Phobien und ?ngsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzust?nden umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern k?nnen und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bew?ltigen k?nnen und sich langfristig besser f?hlen. Informieren Sie sich jetzt!
- Keine Angst vor der Angst: Die Angst und ihre Eigenschaften
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