Höhenmut statt Höhenangst - Petra Müssig
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- Livre Sports
Résumé :
Wenn da nur nicht immer diese Angst w?re. Viele lieben die Berge und m?chten sie mit allen Sinnen genie?en. Doch im Gebirge lauern oft ?ngste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die gr??te Sorge - H?henangst. In ihrem zweiten Buch begleitet H?henangst-Expertin Petra M?ssig die Leser auf einem Schritt-f?r-Schritt-H?henmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, ?ben und reagieren k?nnen. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterst?tzen k?nnen. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet....
Biographie:
Petra M?ssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung, als Referentin und Dozentin f?r Vereine, Schulen und Unternehmen t?tig....
Sommaire:
Petra M?ssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung, als Referentin und Dozentin f?r Vereine, Schulen und Unternehmen t?tig....
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