Zyklus-Journal. Dein Begleiter durch alle Zyklusphasen. - Anne Lippold

. .

Auteur(s) : Anne Lippold

Editeur : Frechverlag Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/02/2024

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 296

Expédition : 798

Dimensions : 21.5 x 17.5 x 2.7

ISBN : 9783735852533

Résumé :

Stell dir vor, du hast deine Tage und keine Probleme mehr damit, sondern einfach mehr Energie!

Mit diesem liebevoll gestalteten Zyklus-Journal kannst du nicht nur alles rund um deinen Zyklus festhalten, sondern du erf?hrst auch, wie du ihn in eine Quelle positiver Energie und Kreativit?t umwandelst.

F?r jeden Zyklus gibt es Faktenk?sten mit Wissenswertem von PMS ?ber Hormonhaushalt bis zu den vier Zyklus-Jahreszeiten , die deinen Zyklus und dein Wohlbefinden beeinflussen. Au?erdem findest du hier spannende Rezepte , die deine Zyklusphasen unterst?tzen, DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern und Ausmalbilder zum Entspannen. Die Autorin Anne Lippold entwickelte sich aus eigener Leidensgeschichte heraus zu einer der ersten und inzwischen f?hrenden ExpertinDeutschlands f?r PMS und Menstruationsbeschwerden. Inzwischen hat sie schon Tausende Frauen unterst?tzt, ihre Ursachen hinter Regelschmerzen und PMS zu verstehen und zu beseitigen. Heute ist sie ein gefragter Zykluscoach .

Das ist alles drin:

• Eintrageseiten f?r jeden Zyklustag

• Wissenswertes zu den Themen Ern?hrung, Heilkr?uter und Tees, Sport, Arbeit, K?rperzeichen und Selbstf?rsorge

• Rezepte, die dich durch die einzelnen Zyklusphasen begleiten
• DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern
• Ausmalbilder zum Entspannen
• Fazitseiten f?r dich selbst

Schluss mit den Tageb?chern und der Erdbeerzeit, in denen du deine Hei?hungerphasen, negativen PMS-Momente und deine Schmerzskala eintragen sollst! Hier erf?hrst du, was dir wirklich hilft und wie du deinen pers?nlichen Zyklus f?r dich nutzen kannst. Hol dir jetzt dein neues Zyklus-Journal und finde heraus, wie du nach nur 6 Zyklen mehr Lebensfreude f?r dich gewinnen kannst!

...

Biographie:
Anne Lippold entwickelte sich aus eigener Leidensgeschichte heraus zu einer der ersten und inzwischen f?hrenden Expertin Deutschlands f?r PMS und Menstruationsbeschwerden. Nachdem sie ihre eigenen Menstruationsbeschwerden komplett selbst heilte, bildete sie sich in Frauenheilkunde weiter und gr?ndete das Unternehmen Fraulichkeit. Die ehemalige Projektleiterin in der Automobilbranche entwickelte einen neuen und pr?ventiven Ansatz, Menstruationsbeschwerden vorzubeugen, statt nur zu behandeln. Mit Onlinekursen, Workshops, B?chern und Vortr?gen ber?t sie seit einigen Jahren Privatpersonen und Unternehmen zu zyklusfreundlichen Lebens- und Arbeitsbedingungen. Inzwischen hat sie schon Tausende Frauen unterst?tzt, ihre Ursachen hinter Regelschmerzen und PMS zu verstehen und zu beseitigen. Heute ist sie ein gefragter Zykluscoach.Folge Anne Lippold auch auf Social Media:@fraulichkeit auf Instagram, YouTube, Facebook...

Sommaire:

Stell dir vor, du hast deine Tage und keine Probleme mehr damit, sondern einfach mehr Energie!

Mit diesem liebevoll gestalteten Zyklus-Journal kannst du nicht nur alles rund um deinen Zyklus festhalten, sondern du erf?hrst auch, wie du ihn in eine Quelle positiver Energie und Kreativit?t umwandelst.

F?r jeden Zyklus gibt es Faktenk?sten mit Wissenswertem von PMS ?ber Hormonhaushalt bis zu den vier Zyklus-Jahreszeiten , die deinen Zyklus und dein Wohlbefinden beeinflussen. Au?erdem findest du hier spannende Rezepte , die deine Zyklusphasen unterst?tzen, DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern und Ausmalbilder zum Entspannen. Die Autorin Anne Lippold entwickelte sich aus eigener Leidensgeschichte heraus zu einer der ersten und inzwischen f?hrenden ExpertinDeutschlands f?r PMS und Menstruationsbeschwerden. Inzwischen hat sie schon Tausende Frauen unterst?tzt, ihre Ursachen hinter Regelschmerzen und PMS zu verstehen und zu beseitigen. Heute ist sie ein gefragter Zykluscoach .

Das ist alles drin:

• Eintrageseiten f?r jeden Zyklustag

• Wissenswertes zu den Themen Ern?hrung, Heilkr?uter und Tees, Sport, Arbeit, K?rperzeichen und Selbstf?rsorge

• Rezepte, die dich durch die einzelnen Zyklusphasen begleiten
• DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern
• Ausmalbilder zum Entspannen
• Fazitseiten f?r dich selbst

Schluss mit den Tageb?chern und der Erdbeerzeit, in denen du deine Hei?hungerphasen, negativen PMS-Momente und deine Schmerzskala eintragen sollst! Hier erf?hrst du, was dir wirklich hilft und wie du deinen pers?nlichen Zyklus f?r dich nutzen kannst. Hol dir jetzt dein neues Zyklus-Journal und finde heraus, wie du nach nur 6 Zyklen mehr Lebensfreude f?r dich gewinnen kannst!