Lean In 15 - The Shape Plan de Joe Wicks Format Broché

Lean in 15 - The Shape Plan - Joe Wicks

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Livre Littérature Générale - Joe Wicks - 01/06/2016 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Joe Wicks

Editeur : Pan Macmillan

Langue : Anglais

Parution : 01/06/2016

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 240

Expédition : 861

Dimensions : 24.4 x 19.1 x 1.7

ISBN : 1509800697

Résumé :
Take your fitness to the next level with Joe Wicks, the record-breaking bestselling author and the nation's favourite Body Coach.

Eat more. Build muscle. Burn fat.

Featuring one hundred yummy, nutritious recipes - from overnight oats to chicken katsu curry - and easy-to-follow workouts.

Joe has helped hundreds of thousands of people transform their lives and feel amazing. In Lean in 15 - The Shape Plan, he introduces a new way of eating and training, to build lean muscle and burn more fat.

Are you ready to transform your life?

The man who kept the nation moving during lockdown, Joe has sold more than 3 million books in the UK alone. He has more than 4 million followers on social media, where fans share their journeys towards a leaner, fitter lifestyle.

'The best in the business' - Women's Health
'Britain's Number 1 Fitness Guru' - The Sunday Times Magazine

...

Biographie:
Joe Wicks, aka The Body Coach, is Britain's favourite healthy cook and fitness sensation - and a national treasure. His lockdown smash-hit 'PE With Joe' YouTube videos have been viewed 80 million times. He is the author of Lean in 15 - The Shift Plan, Lean in 15 - The Shape Plan, Lean in 15 - The Sustain Plan, The Fat-Loss Plan, Cooking for Family and Friends, Joe's 30-Minute Meals, Veggie Lean in 15, Wean in 15 and 30 Day Kick Start Plan....

Sommaire:
Joe Wicks, aka The Body Coach, is Britain's favourite healthy cook and fitness sensation - and a national treasure. His lockdown smash-hit 'PE With Joe' YouTube videos have been viewed 80 million times. He is also the author of Lean in 15 - The Shift Plan, Lean in 15 - The Sustain Plan, The Fat-Loss Plan, Cooking for Family and Friends, Joe's 30-Minute Meals, Veggie Lean in 15, Wean in 15, The 30 Day Kick Start Plan and Joe's Family Food....

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Lean in 15 - The Shape Plan - Joe Wicks

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