Der Flow-Kompass - Christensen, Julia F.

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Livre Littérature Générale - Christensen, Julia F. - 01/10/2024 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Christensen, Julia F.

Editeur : Ullstein Paperback

Langue : Allemand

Parution : 01/10/2024

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 379

Dimensions : 20.3 x 13.2 x 3.6

ISBN : 3864932556

Résumé :

Flow-Time f?rs Gehirn: ...

Biographie:

Dr. Julia F. Christensen ist eine d?nische Psychologin und Neurowissenschaftlerin, Rednerin und ehemalige Profi-Ballettt?nzerin. Seit 2019 forscht und arbeitet sie am Max-Planck-Institut f?r empirische ?sthetik in Frankfurt am Main. Davor arbeitete Dr. Christensen zum Thema Tanz und Gehirn am renommierten Warburg-Institut f?r Kulturgeschichte in London, bei der City, University London (mit einem Newton International Research Fellowship von der Britischen Akademie der Wissenschaften), und am University College London. 2018 ver?ffentlichte sie gemeinsam mit Dong-Seon Chang den Sachbuch-Bestseller Tanzen ist die beste Medizin.?

...

Sommaire:

Flow-Time f?rs Gehirn:?Der leichte Weg zu?mehr Energie, innerer Balance?und Wohlbefinden
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn?zu mehr Fokus und Gelassenheit??Welche positiven Einfl?sse k?nnen k?nstlerische und handwerkliche Bet?tigungen auf unser Wohlbefinden aus?ben? Und gibt es ?bungen und Methoden, die Gl?cksmomente in uns ausl?sen und zu mehr Gelassenheit, zu sp?rbarer Stressreduktion f?hren??Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen ?bungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen -
und negative Gedankenspiralen, sinnlose Gr?beleien, Sorgen und ?ngste verbannen.

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