Breathwork - Johanna Lehmann
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Avis sur Breathwork de Johanna Lehmann Format Broché - Livre Manga
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Présentation Breathwork de Johanna Lehmann Format Broché
- Livre Manga
Résumé : Breathwork ist eine bew?hrte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern k?nnen. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu st?rken. Die besonderen Atemtechniken erm?glichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. F?r Menschen, denen Meditation schwerf?llt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen.
Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand von Beispielen, wie die Magie des Atems helfen kann, tiefe Ruhe und kraftvolle Energie zu finden. ?ber Weblinks gelangen die Leser direkt zu gef?hrten Atem?bungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung.
Biographie:
Johanna Lehmann, geb. 1984 in Berlin. Nach internatio-nalen Ausbildungen zu Yogalehrerin und Atemtherapeu-tin gr?ndete sie 2020 Tiger & Turtle, um wissenschaft-lich-basierte Atemreisen f?r gestresste Menschen weltweit zug?nglich zu machen. Mittlerweile unterrich-tet sie Atemtherapie (engl.: Breathwork) weltweit in Luxus-Hotels und Unternehmen sowie Top-Sportler und TV-Pers?nlichkeiten....
Sommaire:
Johanna Lehmann, geb. 1984 in Berlin. Nach internatio-nalen Ausbildungen zu Yogalehrerin und Atemtherapeu-tin gr?ndete sie 2020 Tiger & Turtle, um wissenschaft-lich-basierte Atemreisen f?r gestresste Menschen weltweit zug?nglich zu machen. Mittlerweile unterrich-tet sie Atemtherapie (engl.: Breathwork) weltweit in Luxus-Hotels und Unternehmen sowie Top-Sportler und TV-Pers?nlichkeiten....
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