Græn Matur - Blómlyfta, Álfhildur

. .

Résumé :
?lfhildur Bl?mlyfta, ekki eins og a?rir matritarh?fundar, lei?ir ?ig ? heiminn ?ar sem plantakraftur r??ur r?kjum. H?n b??ur ??r upp ? b?kina Gr?n Matur, sem er full af heilsusamum og n?tt?rulegum uppskriftum sem gera elduninni skemmtilega og gagnastri. ?essi b?k f?rir ??r ?ekkingu ? plantakosti og hvernig ?? getur nota? ?? ? eldun til a? nj?ta matar sem er ??tttakenda ? l?fsst?lnum ??num. H?n fjallar ekki einungis um mataruppskriftir heldur einnig um heilsu?vinninga sem fylgja ?v? a? bor?a meira af gr?nmetisf??i. ?? m?tir fj?lbreytilega uppbygg?um r?ttum sem hafa fengi? innbl?stur ?r ?llum heimshornum. Uppskriftirnar eru einfaldar og ?hugaver?ar, svo ?? getir nota? ??r ? daglegu eldh?si ??nu. Me? Gr?n Matur b?kinni ver?ur elduninni me? gr?nmetisf??i ekki einungis fj?lbreyttari heldur einnig n?r?arlegri. ?? m?tir uppl?singum um mikilv?gi plantakrafts fyrir l?kamann og andlegan velbei?ni, og hvernig ?? getur flutt ?etta inn ? daglega l?fsst?linn.