Jeet kune do : el tao de los métodos de entrenamiento - Zamudio Cabeza, Juan José

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Résumé :
Cuando la pr?ctica ?nicamente de la t?cnica no te hace progresar, es el momento de explorar y desarrollar tu estado f?sico y mental con el entreno suplementario, de forma que despu?s del duro trabajo podr?s comprobar como te has convertido en un luchador m?s completo. Este libro es un compendio de los m?todos de entrenamiento suplementarios aprendidos por Juan Zamudio a lo largo de sus m?s de 30 a?os de experiencia en la Artes Marciales y concretamente en el Arte de Bruce Lee, y de los conocimientos adquiridos con los alumnos y estudiantes de Bruce de primera generaci?n y de segunda generaci?n. La b?squeda incansable de la excelencia en la condici?n f?sica y mental a trav?s del entreno funcional es lo que nos llevar? a conseguir los mejores resultados. Seg?n el autor, el ?nfasis en este tipo de trabajos fue el secreto que llev? al creador del Jeet Kune Do al ?xito. Aunque es posible que nunca lleguemos a desarrollar las habilidades de Bruce Lee, sin duda si que podemos entrenar en la forma y los m?todos que ?l practic?. Esta obra no debe faltar en tu biblioteca marcial, sin importar el estilo que practiques, MMA, Kick Boxing, Boxeo, estilos cl?sicos, etc., ya que te enriquecer? y te dar? una visi?n m?s amplia a la hora de planificar tus entrenamientos y sacar el m?ximo partido de ellos. El libro es una gu?a pr?ctica que te llevar? a trav?s de sus p?ginas por los diferentes ejercicios de los llamados entrenamientos suplementarios, con los que el artista marcial m?s importante del siglo XX, Bruce Lee, acostumbraba a entrenar para afilar sus herramientas, ganando potencia, velocidad, precisi?n, coordinaci?n, equilibrio, reflejos, etc. En definitiva, desarrollar?s los atributos que te har?n un luchador m?s eficiente en el combate cuerpo a cuerpo. Tan solo una ?nica advertencia antes de empezar...

Sommaire:
el camino no ser? nada f?cil?...