Mindful Eating - Gabriella Goldberger

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Présentation Mindful Eating Format Broché
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Livre Développement personnel - Gabriella Goldberger - 01/09/2023 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Gabriella Goldberger

Editeur : Azure Time Press

Langue : Anglais

Parution : 01/09/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 110

Expédition : 173

Dimensions : 22.9 x 15.2 x 0.7

ISBN : 9798215426050

Résumé :
Are you ready to transform your relationship with food and unlock a healthier, more fulfilling life? Dive into the world of mindful eating with "...

Biographie:
by Gabriella Goldberger, your guide to a mindful and joyful approach to nourishment. In this empowering book, you'll discover the profound benefits of mindfulness in every bite you take. Gabriella Goldberger, a leading expert in the field, offers practical techniques and transformative insights to help you break free from unhealthy eating habits, reduce stress around mealtimes, and savor the simple joys of nourishing your body and soul. Learn how to distinguish between physical hunger and emotional cravings, conquer mindless eating, and cultivate a harmonious relationship with food. Explore real-life stories of individuals who have experienced the life-changing effects of mindful eating, and be inspired by their journeys to better health and well-being. "...

Sommaire:
Mindful Eating: Nourish Your Well-Being"...

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