Ejercicios para una buena condición postural : 95 fichas de ejercicios para la prevención de los problemas de espalda - Ortega Cañavate, Pablo

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Résumé :
El entrenamiento funcional es un pilar b?sico, entre otras cosas, para la prevenci?n de los problemas posturales y el dolor de espalda. Actualmente, el entrenamiento funcional est? considerado como un complemento indispensable, no s?lo para la vida cotidiana, sino tambi?n para los practicantes de actividades f?sicas y para el entrenamiento deportivo de alto rendimiento. Ejercicios para una buena condici?n postural, ofrece un protocolo in?dito y novedoso de entrenamiento funcional que favorece la mejora de la Condici?n Postural. Est? estructurado en 7 bloques, en los que se aplican los distintos tipos de intervenciones con un total de 95 fichas de ejercicios. Es un instrumento, del todo pr?ctico, imprescindible para todos los profesionales de la actividad f?sica y el deporte. As?, es de inter?s para el profesorado de Educaci?n F?sica, para los entrenadores y monitores deportivos, para los entrenadores personales y tambi?n para cualquier profesional vinculado a la salud....