Libri i gatimit Moringa - Blerina Selimi

. .

Résumé :
Moringa, e njohur edhe si pema e mrekullis?, ?sht? nj? bim? q? ?sht? p?rdorur p?r shekuj n? mjek?sin? tradicionale p?r p?rfitimet e shumta sh?ndet?sore. Me vler?n e saj t? lart? ushqyese dhe vetit? sh?ruese, moringa ?sht? nj? p?rb?r?s i gjithansh?m q? mund t? p?rdoret n? nj? shum?llojshm?ri pjatash p?r t? p?rmir?suar shijen e tyre dhe p?r t? rritur p?rmbajtjen e tyre ushqyese. N? k?t? Lib?r Gatimi Moringa, do t? zbuloni mbi 100 receta t? shijshme dhe t? thjeshta p?r t'u p?rgatitur q? p?rfshijn? k?t? superushqim t? mahnitsh?m. Nga supat dhe zierjet e shijshme deri te sallatat dhe smoothiet e fresk?ta, ka di?ka p?r t? gjith? n? k?t? lib?r gatimi. Por p?rfitimet e moringa shkojn? p?rtej shijes s? saj t? shijshme. ?sht? i mbushur me antioksidant?, vitamina dhe minerale q? mund t? ndihmojn? n? rritjen e sistemit tuaj imunitar, p?rmir?simin e tretjes dhe madje edhe uljen e rrezikut t? s?mundjeve kronike si diabeti dhe s?mundjet e zemr?s. Pra, pavar?sisht n?se jeni duke k?rkuar t? p?rmir?soni sh?ndetin tuaj ose thjesht t? shtoni nj? larmi ushqimesh, Libri i gatimit Moringa ?sht? burimi i p?rsosur p?r k?do q? d?shiron t? p?rjetoj? p?rfitimet e mahnitshme t? k?saj bime t? jasht?zakonshme. Me udh?zime hap pas hapi dhe p?rb?r?s t? leht? p?r t'u gjetur, ju do t? p?rgatitni ushqime t? shijshme dhe ushqyese n? nj? koh? t? shkurt?r. Moringa, superushqim, p?rfitime sh?ndet?sore, p?rmbajtje ushqyese, e leht? p?r t'u p?rgatitur, e shijshme, e shijshme, supa, zierje, t? fresk?ta, sallata, smoothie, antioksidant?, vitamina, minerale, sistemi imunitar, tretje, s?mundje kronike, diabeti, s?mundjet e zemr?s, burimi , udh?zime hap pas hapi, p?rb?r?s t? leht? p?r t'u gjetur, vakte ushqyese..